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Incor recruta voluntários

9 jun , 2017  

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Podem participar homens que possam beber vinho
O Incor (Instituto do Coração do Hospital das Clínicas da FMUSP) recruta voluntários homens com idade entre 45 e 70 anos que tenham tido doença cardiovascular (infarto, cateterismo, cirurgia de ponte de safena, doença da carótida, doença arterial periférica e acidente vascular cerebral), para participarem como voluntários em pesquisa sobre a potencial ação benéfica do vinho na flora Leia mais

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10 dicas para escapar da hipertensão

10 maio , 2017  

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O Dia Mundial da Hipertensão (17 de maio) é lembrado em todo o mundo, para mostrar à população a importância de aferir a pressão arterial com regularidade e incentivar hábitos de vida saudáveis.
Segundo a Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH), a doença acomete uma em cada quatro pessoas adultas. Estima-se que 25% da população brasileira adulta sofre de hipertensão, doença responsável por 40% dos infartos, 80% dos Leia mais

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Agradecer pode curar a depressão

13 abr , 2017  

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Estamos em um tempo convidativo à depressão: crise econômica e política, “fake news” alarmantes e baixa auto-estima… Tanto é que o transtorno acomete ao menos 350 milhões de pessoas de todas as idades. A depressão é um distúrbio cerebral que provoca o desinteresse total pelas atividades do dia a dia e pode levar a perigosas ideias autodestrutivas.
A psicóloga Marcia Luz, autora do livro A Gratidão Leia mais

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Estudo sobre apneia do sono recruta voluntários

20 mar , 2017  

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Podem participar da pesquisa homens e mulheres, entre 40 e 70 anos de idade, com histórico de ronco, entre outros critérios
O Incor (Instituto do Coração do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo) seleciona voluntários homens e mulheres, entre 40 e 70 anos de idade, com excesso de peso e histórico de ronco, para estudo sobre apneia Leia mais

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Receita boa para o coração

7 mar , 2017  

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Minha filha se tornou vegetariana há algum tempo e, mais recentemente, fez uma promessa de não comer nada de origem animal, que é o mesmo princípio do veganismo. Esta receita é em homenagem a ela.
Tofu refogado com tomates e berinjelas
Ingredientes:
Azeite (1 colher de sopa)
Tofu em cubos (400 g)
Vinho de boa qualidade (1 colher de sopa)
1 cebola grande cortada
Tomate cortado sem adição de açúcar nem Leia mais

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6 dicas para se proteger do ar condicionado

23 fev , 2017  

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O choque térmico, ao transitar do calor extremo para um ambiente climatizado, favorece as indesejáveis crises alérgicas como rinite, sinusite, bronquite, entre outras. Dor de cabeça, sangramento nasal, garganta seca e irritada, ressecamento da pele e cansaço são alguns dos sintomas mais comuns.
Nos últimos dias, a temperatura passou dos 30o C, em algumas regiões do País. Quanto mais calor, mais seco se torna o Leia mais

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Sopa fria para o verão? Por que não?

19 jan , 2017  

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Sopa não combina com o verão? O gaspacho combina! Olha só esta receita, uma sopa fria à base de tomates, leve, refrescante e boa para o coração.
A receita é da nutricionista Indianara Coimbra, da Trebeschi Tomates. Confira.
Ingredientes:
 
500g de tomate em rama ou cereja vermelho
50 g de pepino
50 g de cebola
50 g de pimenta verde
100g de pão seco
1 dente de alho
Cominho
18 ml (3 colheres de sopa) de azeite
50 ml de vinagre
500 ml de água
Sal
Cheiro verde a gosto
Modo Leia mais

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O lado saudável da ceia de Natal

17 dez , 2016  

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Frutas secas trazem benefícios
Além de compor e enfeitar as receitas, frutas secas como castanhas, nozes, amêndoas e avelãs dão o toque de saúde na ceia de Natal. “As frutas secas acrescentam o teor nutricional nesta época”, afirma a nutricionista Adriana Miyuki, da rede de supermercados Hirota. Com vitaminas, minerais e compostos antioxidantes, as oleaginosas também são consideradas alimentos funcionais por trazer benefícios e Leia mais

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Vida pós-AVC: o que muda

5 dez , 2016  

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vida_clubedocoracao
Perda de funções motoras, cognitivas e psicossociais são algumas consequências de um acidente vascular cerebral (AVC). Elas podem ser agravadas se não tratadas devidamente. O médico neurologista Rubens Gagliardi, diretor científico da Academia Brasileira de Neurologia, assegura que é possível ter uma boa qualidade de vida após sofrer esta emergência médica.
“Geralmente, o AVC é mais comum em indivíduos com histórico familiar da doença, uma vez Leia mais

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Como escolher a atividade física ideal?

20 out , 2016  

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fitness_clubedocoracaoA atividade física regular é uma forma de proteger o coração
Sempre que o verão se aproxima, as pessoas ficam mais propensas a começar a praticar atividade física. Se você não tem uma modalidade preferida, qual escolher? Para Aline Barbosa, fisioterapeuta do Clube de Reabilitação da ARTRO, o mais importante é fazer algo que você goste “Eu acredito que você pode fazer o Leia mais

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Será que você tem ortorexia??

13 out , 2016  

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ortorexia_clubedocoracaoNova compulsão alimentar por comida saudável pode ser prejudical também
Acesso rápido a informação sem orientação, redes sociais recheadas de blogs com muitas comidas “saudáveis” e milhares de dietas à disposição podem deixar adultos e adolescentes obcecados por uma alimentação excessivamente correta e saudável, podendo levar a uma nova compulsão conhecida como ortorexia.
“Gastar muito tempo com pesquisas e preparo de Leia mais

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Cuidados pós-AVC são fundamentais

11 out , 2016  

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Socorro deve ser dado em até 4 horas
Perdas de funções motoras, cognitivas e psicossociais são algumas das consequências de um acidente vascular cerebral (AVC). Elas podem ser agravadas se não tratadas devidamente. O neurologista Rubens Gagliardi, diretor científico da Academia Brasileira de Neurologia, assegurou que é possível ter uma boa qualidade de vida após sofrer esta emergência médica.
“Geralmente, o AVC é mais comum em Leia mais

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